資質×カラーセラピーを日常に
心を癒して、
世界でたった1人の自分と仲良くなる
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カラーセラピー研修講師
新垣 智美（あらかき ともみ）
沖縄在住／全国オンライン
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【PROFILE】
（沖縄初）カラーコミュニケーショントレーナーTCカラーセラピスト資質診断 自分辞典アドバイザー小5年女の子＆小3年男の子のママ元ANAグランドスタッフ
オンライン講座開催
みなさま、こんにちは
新垣 智美（あらかきともみ）です
本日のブログをお届けします
手帳やノートを書いてるのに何も変わらない！と感じていませんか？
自分と向き合おうと思って、
手帳やノートを書いてるけど
ぜんぜん変わらない...😢‼️
そう感じている方は、まずは💕
『自分について、知る』
というステップから
取り組んでほしいです☺️✨️
私も、
手帳やノートを書いてみたけど、
変化を感じないときがありました🙈
何を書けばいいのか、
どうやって書けばいいのか
分からなかったので💦
あと、そういうときって、
そもそも自分は何を考えていて
何を感じているのか...
『自分のことを知らない』
のが大きな原因だったりします😢💨
だから手帳やノートを書こうとしても
言語化ができない。
表現ができないのです💔
なので、まずは‼️
『自分を知る』という段階が必要になります☺️❤️❤️
分かりやすくてオススメなのは、
『診断』をやってみること💎
生まれつき持っている
得意なこと・苦手なこと（資質）
を診断してみたり、
性格診断や、
数秘・四柱推命など
たくさんの診断ツールがあります😊💕
診断をやってみると、
自分のことが少しだけ
分かるようになる♪
自分のことが分かるようになると、
見るもの・感じるものが
どんどん変わってきます🥰‼️
そしたら手帳やノートを
書けるようになるし、
自分が変化していきますよ😘❤️
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をcheckしてくださいね🤭💕
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