１０キロ無事完走できました
チャリンコで行ける市民マラソンという事で地元参加の多さにびっくり。
「初めてのマラソンやねん」って人も多くて緊張もほぐれました。
公道を使い車両通行止めにするなんてめちゃ贅沢やん。
にしてもスタートから坂・・。坂・・。成田山の折り返しにはヘロヘロ。
そこへどこからか甲高い声が近づいてきます。
ゲストランナーの千葉真子さん！
「いいね～・いいね～・いい笑顔」
かわいかった～～。思わずハイタッチ
元気になりました。
沿道もずっと「がんばれ～～～～」って笑顔で声かけてくれたりで安心しました。
仮装してる人も多くって走る人も応援する人も楽しめたんじゃないかと思います。
ハーフマラソンではこれよりもキツい坂が続くようで恐れ多いです。
２月も終わりとうとう３月。今週末にはマラソンレースデビューです。（１０キロだけど・・）
全く運動なんて縁がなく足が遅くって運動会もテープを切る事なくただの参加人数な自分がなんでか
今年になって勢いでエントリーしちゃいました。
ハーフはいきなりムリやしその半分位やったらなんとかがんばれるかな～なんてポロッと言っちゃったもんやから「あるやん１０キロコース。やってみ。」かる～く言われてつい・・・。
それからは筋肉痛に泣かされ、膝痛と闘い、股関節痛に悩まされながら今週末がやっと解放日です。
健康の為のジョギングが痛めまくってるやん。
走りに行ってる治水公園のカモ達がいつも楽しませてくれます。
フツーにその辺をつついてたり遊んだりしててしんどくてもつい笑ってしまいます。
手羽先に切り目を入れて土鍋でクツクツ。
出汁がでたらごぼうやきのこ、生姜、にんにくなど入れてさらにクツクツ。
いい香りが出てきたらご飯を入れる。
クツクツ、クツクツ・・・。
お好みの固さ、量になったら塩などで味をととのえて卵をトロン。
手羽先はプルプル
からしやポンズで召し上がれ。
風邪気味の時の我が家の定番。
体調によって中に入れる野菜を変える不思議なおかゆさん。
