秋の夜長にいかがですか？(￣▽+￣*)
リラックス効果を生み、不眠症も解消
「髪は１ヶ月に約１ｃｍ伸びる」と言われてます。
生えている本数がおおよそ１０万本だとすると、量としては１ヶ月間で３０ｍくらい伸びているんです。すごい生産量！
それくらい頭皮は毛母細胞の活動が盛んな場所なので、ケアすればそれだけ効果が現れやすいんです。
もちろん、眠っている毛穴も活性化されます。また、頭皮の緊張をほぐすことでリラックス効果を生み、良質な睡眠が誘発されるので、不眠症気味な方にもおススメです☆
１、頭全体をクルクル
親指を左右の耳の上に当てる。それ以外の指でおでこの生え際からつむじに向かってクルクルと円を描くように少し強めにマッサージ。耳周りも親指で同様に。頭全体をほぐす。
２、後頭部も
うなじに親指を当て、その他の指で後頭部全体をグッとつかむように持ち上げる。徐々に後頭部まで移動させながら少し強めにマッサージ。
家族の誰かに仕込ませてもいいかもしれませんねｗ
金町駅徒歩5分 葛飾区金町の美容室
codino hive
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