「分子栄養学×美容」で
講師＆カウンセラーをしている
セルフメディケーション・ナビゲーターの
榎戸なおみです。
向島の河津桜とスカイツリーです
先日の無料勉強会募集に
沢山のお申し込みをありがとうございました。
当日は今まで知らなかった
新たな血液検査の読み方にびっくりしてくださいね
お会いできることを
今から楽しみにしています。
ところで。
シミを化粧品でキレイにするのって
ある程度の時間が必要になります。
レチノールやバクチオールなど
効果が期待できる化粧品も
沢山出てきてるけどやはり
最後はターンオーバーの力がいるものよ。
ってことは
代謝を上げる必要があるんだけど
その代謝が落ちるのが
40代以降だからシミが出来るわけで・・・
どうすりゃいいんだい！？
と、焦ってレーザーなどの
医療機器に頼りたくなる気持ちはよくわかるよ～
私もお客様に
ある皮膚科をご紹介したことが何回もある。
だってもうストレスになって
シミのせいで人生楽しめない
って人も多くいるんですよね！
化粧品と己の代謝力を
待っていられないってお客様。
ってことで！今日のお題は
レーザーでシミ取りする際の
やっておいた方がいいこと３選です。
場合によっては逆に老ける人もいる
40歳を超えたら
ターンオーバーのスピードが
劇的に遅くなってくる人が増えます。
動物としての老化に加えて
食生活やストレス度合いなど
環境でかなり差が出る40からの壁
それでも早くキレイになりたい
ストレス掛かってしょうがない！
って方はやってもいいと思います。
その場合、
しっかり医師の説明を聞いて
納得して同意書にサインしてね
その上でビフォーとアフターで
やっておかないと逆に老けるよ
ってことを３つご紹介します
１、治療を受ける１週間前からビタミンCをサプリで飲む
レーザー治療を受けると活性酸素が発生します。
40歳以降の方が受ける場合は酸化を還元させるビタミンCを飲むことをお勧めします。
１個あたり1,000mgのタイプを１日３回、１日3,000mg
２、亜鉛をサプリや食材で補給する
医療機器は皮膚の組織を少なからず傷つけてその治癒で細胞活性を狙うものです。
なので傷や風邪の時に早く回復させる為に亜鉛が欲しいところ。
３、術後１週間、ビタミンCとE、タンパク質(アミノ酸)、鉄を積極的に摂る
ビタミンCとEは細胞膜の活性酸素対策として。
さらに皮膚を作る材料としてのタンパク質の合成にはビタミンCとE、鉄が必須です。
ちなみに鉄は便秘など毎日💩が出ないなど腸内環境が悪い人はサプリはNGです。
レバーとか赤身の肉や魚などから摂りましょう。
と、
まぁまぁのリスクと共に
美を手に入れることを知ってから受けてね。
シミ取りレーザーで失敗する人
これはまさに、私の体験談です
私は生まれた時から炎症体質で
それが原因で恐らく小学生の頃から
「副腎疲労症候群」だったと思います。
栄養を整える方法を知ったので
抑えているけど、
疲労やストレスなど
ちょっと油断すると炎症の火種が起こります。
炎症が身体の中にある時に
レーザーのような飛び道具をやると
炎症がひどくなるんですよね。
そして、
この時上記のやっておくこと３選を
実験的に敢えてやらなかったんです！
その結果・・・
今までなかったシミが現れ
火傷も負いました！！
こんな風に
そもそも炎症がある
栄養状態が悪い
という人はレーザーで悪化するかもしれません。
美容皮膚科の先生は
そこまでは確認してくれないので
自己責任になります。
だから健康状態が良い時に
やって欲しいと思います
私の場合、何がそうさせたのか？
については長くなるので次回お話ししますね
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