働くお疲れ女性の正しいカラダと思考をつくる
分子栄養学＆美容カウンセラーの
榎戸なおみです。
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数年前、 副腎疲労症候群という
立っていられない程 疲れるという
病態になりました。
この時の私のメンタルは
ヤバかった（笑）
・なんかいつもモヤモヤしてる
・ちょっとしたことを気にする
・お金を遣う恐怖
・漠然とした不安感
・瞬間的にイライラ
・思考がまとまらない
・霊的なものか後ろにいる気配を感じる（笑）
これ、全て 副腎疲労症候群の
「症状」でした。
これを抜け出すのは
もちろん食事を変えることと
同時に自律神経ケアと
脳の使い方を変えることです。
そして脳に正しく
感情を作ってもらう為には
やっぱり栄養は欠かせないんですね〜
その気分の正体が
「症状」だと解れば
謎のモヤモヤ感は消せますよ〜
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