おはようございます。

4:03になりました。


鯖缶の炊き込みご飯。

ツナがあると思ったらなかった。


スパムおにぎり。

ミニオンにしようかと思ったけど、時間切れ。


カレーそばのおつゆは

玉ねぎ・にんじん・しめじ・油揚げをお出汁で煮て、お椀に盛ってから

レトルトカレーを温めて、混ぜる。

空さを選べて

洗い物も楽です。


ごちそうさまでした。