おはようございます。

4:03になりました。

眠くてもね、作ります。


冷やさない、冷や汁(きゅうり・おなす・すりごま・豆乳のお味噌汁)



3色おにぎり


おそば


セロリはマリネにしてか炒めると食べやすいよ


豚肉の生姜焼きおにぎらず


炒り納豆


ごちそうさまでした。