おはようございます。

4:03になりました。


冷蔵庫の半端野菜で中華とろみスープ。

大根

にんじん

しめじ

ブロッコリーの茎

お豆腐

れんこん

きゅうり


お疲れ気味の坊に、鶏レバーとハツの野菜炒め。

レバーとハツは血抜きをしっかりしてから下味を付け、小麦粉と片栗粉にカレーパウダーを少し混ぜると食べやすくなります。



ごちそうさまでした。