【きのうのごはん】暑い日は、1温ごはん

おはようございます。

4:03になりました。

暑い日も、ごはんのどこかは温かいものを入れる。

ほかほか混ぜごはんに、冷や汁がけ。

ごはんはひじきとわかめを混ぜて炊き、最後に赤紫蘇ふりかけをかけています。

ラーメンを冷水できゅっと締めて、

温かいスープでつけ麺。

メンマはブロッコリーの茎で作ります。

椎茸の肉詰め・とうもろこしの揚げ焼き。

デザートのアイスでふぅ〜と、一息。

ごちそうさまでした。