おはようございます。

4:03になりました。


ハムチーズ食パンで、かんたん朝ごはん。

坊はトーストより温めたふんわりパンがお好み。




コロナワクチン副反応で寒気がしましたが、夕方から復活。


ほたての茹で汁で野菜を茹でて、仕上げにバター醤油。


何を食べたか、よりも、何を作ったか、が、私の元気バロメータ。


ごちそうさまでした。