おはようございます。

4:03になりました。


鮭の切り身をそのまま入れて、昆布出汁で炊いた、鮭ごはん。

仕上げはバター醤油を、少々。


きのこ汁には九条ネギが合う。


豚バラ肉とキャベツのお好み焼き風味。

厚みの半分はソースで炒ったしらたきでヘルシーです。



新しいリズムの始まりだった日。

今日はまだ練習。

来週、ちゃんと動けるかな。

ごちそうさまでした。