おはようございます。

4:03になりました。


隙間時間でちょっとずつ作った、サーモンのポキ。



朝 サーモンを冷凍庫から冷蔵庫に移す(30秒)

夜 サーモンに塩を振る(30秒)

  野菜を切る(5分)

(一晩明けて)

朝 サーモンの水分を拭き取り切り分ける(5分)

  ポキのタレを作って漬ける(30秒)

  野菜を茹でる・焼く(何かしながら10分)

夜 盛り付ける(5分)



しめて、26分30秒なり。



一気に作るのも楽しいけど、

手順をばらして、小分けに作っていくのも、楽しい。

たぶん、私の生活に合っているんだろうな。





ごちそうさまでした。