【きのうのごはん】わかめは乾煎りして味しみしみ 揚げ高野豆腐とわかめの甘辛煮おはようございます。4:03になりました。揚げ焼きにした高野豆腐とわかめを甘辛く煮ました。わかめは乾煎りしてから味付けすると、味がしみておいしい。鶏むね肉でも合います。ごはんがすすむおかずです。ごちそうさまでした。