【きのうのごはん】青梗菜と玉ねぎ・もやしで チゲ風煮込み

おはようございます。

4:03になりました。

朝ごはんはシンプルにトースト。

お野菜とたんぱく質はスープで摂ります。

加熱はしつつ、春キャベツの緑色をいかに残すか。

私の春のお楽しみです。

お昼ごはんは各々好きなものをおうちで食べて、

夜ごはんは青梗菜・玉ねぎ・もやしとお豆腐とあさりでチゲ風煮込み。

チゲといえば長ネギに豚肉、ですが、

お家にあるもので作りました。

キムチは混ぜずにあと乗せです。

ごちそうさまでした。