おはようございます。

4:03になりました。



マッシュルーム・舞茸と玉ねぎをバターでじっくりと炒めてから、ブレンダーで滑らかにして、豆乳でとろとろにしたポタージュ。

主食クラスの食べるスープです。




ぽろぽろ炒り納豆にナムルと炒り卵を添えて、月曜日に備えたタンパク質強化メニュー。




ごちそうさまでした。