【きのうのごはん】いつものごはんに、感謝。おなかいっぱいに、感謝。

おはようございます。

4:03になりました。

生おからを炒って、バターで炒めたにんじん・玉ねぎと、トマトジュースで煮込んだおかかのトマト煮。

湯煎で作った、チーズと豆乳入りのぷるぷるスクランブルエッグをのせました。

いつものごはんに。

おなかいっぱいに。

感謝。

願わくば、その日々が一人でも多くの人に続きますように。

ごちそうさまでした。