おはようございます。
4:03になりました。


朝ごはん
・ふりかけごはん
・長ねぎと大根のおみそ汁
・黒豆
・にんじん甘煮
・ごま和え

お昼ごはん
・レーズンロールパン
・野菜とソーセージのトマトスープ
・ヨーグルト

夜ごはん
・鮭のちゃんちゃん焼き
・新じゃがサラダ
・りんご


具だくさんスープが主役のお昼ごはん。


ごちそうさまでした。