おはようございます。
4:03になりました。
朝ごはん
・ふりかけごはん
・こんにゃくと大根のごま炒めおみそ汁
・サラダ
お昼ごはん
・豚こまと玉ねぎの手づくりみそラーメン
夜ごはん
・びんちょうまぐろと納豆・とろろ・めかぶのねばねば丼
・おみそ汁
・カップケーキ
お昼ごはんのみそラーメンはこちらをお手本にしました。
おみそはほぼ半量にしています。
朝ごはんのおみそ汁はこんにゃくを乾煎りしてからごま油で炒め、大根を加えて出汁でゆっくり煮ました。
ごま油でコクが出ておいしいです。
ねばねば丼は、混ぜて食べるとおいしい。
ごちそうさまでした。