おはようございます。
4:03になりました。
朝ごはん
・ごはん
・鶏むね肉と根菜5種のけんちん汁
・サラダ
お昼ごはん
・スパムおむすび
・温野菜サラダ
・おみそ汁
夜ごはん
・ぽろぽろ炒り納豆
・お豆腐混ぜ炒り卵
・にんじんしりしり
・りんご
休日の朝は、具だくさんの汁物が嬉しい。
タンパク質・お野菜を入れて、都合よく「一汁三菜」カウントします。
のり巻きにしようと寿司飯を炊いていましたが、おにぎりリクエスト。
形は違えど、スパムの脂と寿司飯が合います。
ぽろぽろ炒り納豆と他の具をレタスでくるりと巻いて。
ごちそうさまでした。