おはようございます。
4:03になりました。
朝ごはん
・ごはん
・長ねぎと大根のおみそ汁
・大根の皮とハムの塩きんぴら
・にんじん甘煮
・ごま和え
お昼ごはん
・ひじきと玄米混ぜもち麦
・みそ味サラダチキン
・切り干し大根と大葉の甘酢づけ
・かぶの葉のごま塩炒め
・茹でかぼちゃ
・ミニトマト
夜ごはん
・ソーセージとキャベツのザワークラウト風
・茹でじゃがいも
・みかん
ソーセージとキャベツ・玉ねぎをコンソメ・お酢・はちみつで煮た、ザワークラウト風。
マスタードは混ぜずに添えます。
ソーセージは粗挽きの白ソーセージが合います。
ごちそうさまでした。