おはようございます。
4:03になりました。
朝ごはん
・手づくりパン
・バナナケーキ
・コンソメスープ
お昼ごはん
・スパムたまごおにぎり
・サラダ
・おみそ汁
夜ごはん
・こんにゃくのステーキ
・おからのチーズ和えサラダ
・手づくりつぶあんのおしるこ
久しぶりにパン作り。
初心者なので、どのくらいの材料でどのくらいのパンができるのか、まだ感覚がつかめず。
朝起きて、成形している時に
これ、足りない。
と気づき、慌ててバナナケーキを作り足しました。
ふだん買わないバナナを買っていた自分、good job。
お昼ごはんはもち麦を混ぜて炊いたごはんで、スパムたまごおにぎり。
夜ごはんはこんにゃくをにんにくバターでじっくり焼いたステーキと、おからとみじん切り野菜をちーで和えた、ヘルシー洋定食。
手づくりつぶあんでおしるこもいただきました。
ごちそうさまでした。