【きのうのごはん】おうち焼肉

おはようございます。

4：03になりました。

朝ごはん

・おにぎり（ごま昆布・焼きおにぎり）

・ちくわと野菜のおみそ汁

・サラダ

お昼ごはん

・豆乳チーズリゾット

・鶏ひき肉のトマト煮

・ぶどう・みかん

夜ごはん

・おうち焼肉

・りんごとヨーグルトのスムージー

焼きおにぎりって、作ると「もうしばらくは作らないー」と思うのに、また作りたくなる不思議。

ごはんにお醤油・おかか・はちみつを混ぜてから、片栗粉をまぶして握って焼いています。

お昼ごはんはおうちにあるものでさっと。

夜ごはんはおうち焼肉ー

・カルビ

・豚バラ

・豚レバー　　です。

料理酒・お醤油・ごま油・お酢・はちみつに、にんにくを入れた漬けダレにしました。

りんごと玉ねぎのすりおろしを混ぜてもおいしいです。

ごちそうさまでした。