おはようございます。
4:03になりました。



朝ごはん
・肉まん
・野菜の中華あんかけスープ


お昼ごはん
・好きなものをいろいろ

夜ごはん
・豚バラブロック肉のソース煮
・ポテトサラダ
・ぶどう



豚バラブロック肉のソース肉は、お肉300gに対して薄切りにした玉ねぎ2玉、ウスターソース大さじ1をお鍋に入れて、弱火でことこと、玉ねぎの水分が1/3程になるまで煮ました。
梅干しを1粒入れると、味が引き締まります。
お肉はもちろん、玉ねぎがおいしいです。



ごちそうさまでした。