おはようございます。
4:03になりました。


朝ごはん
・トースト2種(ビスキュイトースト・フレンチトースト)
・サラダ
・かぼちゃのポタージュ

お昼ごはん
・好きなものをいろいろ

夜ごはん
・めばるの干物
・ほうれん草の海苔和え
・りんご



一晩卵液に漬けたフレンチトースト、しっとりおいしい。




紅玉りんごの季節。ジャムを作りました。
紅玉りんご4玉をよく洗って、皮ごと薄くスライスして、レモン汁をふりかけ、てんさい糖大さじ2で煮ました。
煮ている時の甘酸っぱい香りが幸せ。




ごちそうさまでした。