【きのうのごはん】サラダチキン パプリカのマリネがけ

おはようございます。

4:03になりました。

朝ごはん

・しらすごはん

・お豆腐としめじのごまみそ汁

・切り干し大根の甘酢づけ

・にんじん甘煮

・ごま和え

お昼ごはん

・ひじきと玄米混ぜもち麦

・肉みそごぼう

・茹でかぼちゃとブロッコリー

・ミニトマト

夜ごはん

・サラダチキン　パプリカのマリネがけ

・サラダ

・桃

サラダチキンは、鶏むね肉をお塩・はちみつ・料理酒に漬けて、ジップロックで湯煎しました。

角切りにしたパプリカをお酢とサラダ油で和えてマリネにして、彩りを。

ごちそうさまでした。