【きのうのごはん】豚肉と白菜の無水蒸し

おはようございます。

4:03になりました。

朝ごはん

・ごはん

・長ねぎと大根のおみそ汁

・蒸し鮭

・にんじん甘煮

・ごま和え

お昼ごはん

・ひじきと玄米混ぜもち麦

・椎茸入り鶏つくね

・切り干し大根と大葉の甘酢づけ

・かぶの葉の海苔和え

・茹でかぼちゃ

・ミニトマト

夜ごはん

・豚肉と白菜の無水蒸し

・柿

豚肉と白菜の無水蒸しは、豚肉をすりおろした玉ねぎで漬けてから、白菜と一緒に蒸しました。

玉ねぎの甘さがおいしい。

七味をぱらりと振ったぽん酢が合います。

ごちそうさまでした。