おはようございます。
4:03になりました。


朝ごはん
・大葉みその焼きおにぎり
・ツナコーンチーズのおにぎり
・長ねぎと大根のおみそ汁
・にんじん甘煮
・ごま和え

お昼ごはん
・おそば

夜ごはん
・赤魚の西京焼き
・サラダ
・桃ゼリー


大葉みそは、みじん切りにした大葉25枚に、おみそ大さじ1・はちみつ・料理酒で煮詰めて、仕上げにコチュジャンを少々。
焼きおにぎりにする時は、ごはんに片栗粉を少し混ぜると崩れにくいです。





ごちそうさまでした。