朝ごはん
・ゆかりごはん
・鶏豆腐団子とすりおろしれんこんのおみそ汁
・にんじん甘煮
・ごま和え
お昼ごはん
・ひじきと玄米混ぜもち麦
・お豆腐
・切り干し大根の甘酢づけ
・茹でかぼちゃ
・おくら
・ミニトマト
夜ごはん
・ピーマンの肉詰め（チーズカレー風味）
・サラダ
・りんご
朝のおみそ汁のれんこんは皮ごとすりおろして、少し火を通しています。
免疫力アップ。
ピーマンの肉詰めはひき肉に粉チーズとカレーパウダーを混ぜました。
仕上げに乾煎りしたパン粉をかけて香り良く。
少し火を通し過ぎたかな、と思いましたが、ピーマンが甘くなって好評でした。
ごちそうさまでした。