【きのうのごはん】高野豆腐のから揚げ

朝ごはん

・ごはん

・長ねぎと大根のおみそ汁

・蒸し鮭

・にんじん甘煮

・ごま和え

お昼ごはん

・ひじきと玄米混ぜもち麦

・高野豆腐のから揚げ

・キャベツの塩茹で

・茹でかぼちゃ

・ミニトマト

夜ごはん

・こんにゃくのステーキ

・サラダ

・りんご

高野豆腐のから揚げは、こちらを参考にしました。

冷めてもふわふわでおいしいです。

https://cookpad.com/recipe/3791797

節約＊うまっ！高野豆腐の揚げない唐揚げ by ＊shinku＊

ごちそうさまでした。