朝ごはん
・ゆかりごはん
・鶏豆腐団子とすりおろしれんこんのおみそ汁
・にんじん甘煮
・ごま和え
お昼ごはん
・ひじきと玄米混ぜもち麦
・鶏豆腐団子
・みょうがときゅうり・なすの甘酢づけ
・茹で野菜（おくら・かぼちゃ・ミニトマト）
夜ごはん
・鶏むね肉チャーシュー
・ナムル
・梨
鶏豆腐団子は絹豆腐と鶏ひき肉にお塩・片栗粉を混ぜて、ぷるぷる食感です。
鶏むね肉チャーシューはこちらを参考にしています。
お醤油を半量にして、お水を加えています。
茹で汁に半熟卵を漬けて味玉に。
ごちそうさまでした。
お醤油を半量にして、お水を加えています。