【きのうのごはん】

朝ごはん

・梅とろろ昆布の冷やし出汁茶漬け

・サラダ

お昼ごはん

・キャベツとスパムのそうめんチャンプルー

，トマトサラダ

夜ごはん

・包まない餃子サラダ丼

・アイスクリーム

暑いけど、お腹は冷やしすぎないように。

朝ごはんの出汁茶漬けは、ごはんは温かく、出汁は冷たくするとちょうど良いです。

包まない餃子サラダは、餃子と同じ味付けでひき肉を炒めて、千切りキャベツの上に乗せ、最後にぱりぱりに焼いた餃子の皮を細かく砕いて散らしました。

餃子の皮がちょっと余った時に○。

ごちそうさまでした。