【きのうのごはん】

朝ごはん

・ふりかけごはん

・長ねぎと大根とお豆腐のおみそ汁

・とうもろこし

・にんじん甘煮

・ごま和え

お昼ごはん

・ひじきと玄米混ぜもち麦

・サラダチキン

・切り干し大根の煮物

・みょうがのきゅうりの甘酢づけ

・茹で野菜（おくら・かぼちゃ・ミニトマト）

夜ごはん

・切り昆布とさつまいも・がんもどきの煮物

・梨

夜ごはんはあまーい煮物。

切り昆布とがんもどきのお出汁がいい香りです。

ごちそうさまでした。