朝ごはん
・ハムチーズトースト
・サラダ
・豆乳野菜ジュース
お昼ごはん
・鶏ひき肉の麻婆茄子丼
・わかめスープ
夜ごはん
・木綿豆腐と長芋・キャベツのお好み焼き風
・サラダ
・アイスクリーム
豆乳野菜ジュースは野菜と豆乳を混ぜただけ。
見た目は、どろっとしています。
なんですが。
おいしいです。
私は濃い目のトマトベースの野菜ジュースを合わせるのが好き。
豆乳はごく普通の調整豆乳。低糖質タイプだとすっきりします。
妊娠後期、お腹が空くのにいっぱい食べられないよー、という時期によく飲んだなー。
やや糖質は高めですので、量には気をつけて。
ごちそうさまでした。