【きのうのごはん】

朝ごはん

・おにぎり（鮭まぶし・わかめの佃煮）

・長ねぎと大根のおみそ汁

・にんじん甘煮

・ごま和え

お昼ごはん

・ひじきと玄米混ぜもち麦

・鶏豆腐ハンバーグのれんこんはさみ焼き

・わかめの佃煮

・茹で野菜（おくら・かぼちゃ）

夜ごはん

・さつま揚げと小松菜の煮浸し

・サラダ

・梨

わかめの佃煮は生のわかめを少量の油で炒めて、料理酒・はちみつ・お醤油で煮ました。

甘辛味にごはんが進みます

ごちそうさまでした。