【きのうのごはん】

朝ごはん

・ごはん

・長ねぎと大根のおみそ汁

・ごぼうチーズの豚肉巻き

・にんじん甘煮

・ごま和え

お昼ごはん

・鶏飯

・鶏むね肉チャーシュー

・ナムル

・わかめスープ

夜ごはん

・まぐろとサーモンたたき・とろろ・めかぶ・おくらのねばねば丼

・梨

お昼ごはんは鶏むね肉チャーシューの漬け汁を混ぜて炊いたごはんがおいしい。

炊き上がり後の蒸らしで鶏むね肉チャーシューを載せてふっくらと。

ごちそうさまでした。