【きのうのごはん】

朝ごはん

・ごはん

・長ねぎと大根のおみそ汁

・焼き鮭

・にんじん甘煮

・ごま和え

お昼ごはん

・ひじき混ぜ玄米もち麦

・おかか山椒

・ハンバーグ

・みょうがときゅうり・なすの甘酢づけ

・茹で野菜（おくら・かぼちゃ・ミニトマト）

夜ごはん

・ぽろぽろ炒り納豆とナムルのレタス巻き

・桃

ハンバーグは豚肉で、卵は使わず、が、私の好きな味。

舞茸と一緒に料理酒で蒸すと、香り良く仕上がります。

ごちそうさまでした。