【きのうのごはん】

朝ごはん

・ふりかけごはん

・長ねぎと大根のおみそ汁

・黒豆

・にんじん甘煮

・ごま和え

お昼ごはん

・サンドイッチ（鶏むね肉・キャベツ・生姜の甘酢づけ・豆乳チーズソース）

夜ごはん

・鶏むね肉と野菜の甘酢あんかけ

・サラダ

・みかんゼリー

サンドイッチは冷蔵庫の余り物をはさみました。

生姜とチーズは相性よし。

ごちそうさまでした。