【きのうのごはん】

朝ごはん

・ごはん

・長ねぎと大根のおみそ汁

・ひじきとツナとキャベツの甘酢炒め

・にんじん甘煮

・ごま和え

お昼ごはん

・おそば

夜ごはん

・厚揚げの野菜甘酢あんかけ

・サラダ

・りんご

大好きなりんごの王琳が出始めました。

りんごはちょっと固めの青リンゴが好きです。

ひじきとツナとキャベツの甘酢炒めは、もどしたひじきを油で軽く炒め、千切りキャベツとノンオイルのツナを入れて、コンソメ・お酢・料理酒・はちみつで炒り煮にしています。

ごちそうさまでした。