【きのうのごはん】

朝ごはん

・ゆかりごはん

・絹揚げとキャベツ・玉ねぎのごま豆乳みそ汁

・にんじん甘煮

・ごま和え

お昼ごはん

・ひじきと小豆混ぜもち麦

・サラダチキン

・茹で野菜（スナップえんどう・かぼちゃ・ミニトマト）

・七味入りポン酢ジュレ

夜ごはん

・揚げなすとおくらのみぞれ煮浸し

・サラダ

・メロン

ごま豆乳みそ汁は葉物野菜とよく合います。

お好みで豆板醤を入れてもおいしい。

ごちそうさまでした。