【きのうのごはん】

朝ごはん

・ごはん

・長ねぎと大根のおみそ汁

・鮭の酒蒸し

・にんじん甘煮

・ごま和え

お昼ごはん

・サラダチキンの豆乳チーズクリームパスタ

・茹で野菜（枝豆・かぼちゃ・ミニトマト）

・トマトジュース

夜ごはん

・鶏むね肉チャーシュー

・ナムル

・りんご

サラダチキンを作る要領で、お醤油とお酢を入れたらチャーシューになるかな？

と、試しに作ってみました。

さっぱりチャーシュー、という感じ。

おいしいです。

ごちそうさまでした。