【きのうのごはん】

朝ごはん

・ごはん

・長ねぎと大根のおみそ汁

・鶏皮と大根の皮のきんぴら

・にんじん甘煮

・ごま和え

お昼ごはん

・ひじきと小豆混ぜもち麦

・サラダチキン

・茹で野菜（にんじん・おくら・かぼちゃ）

・ポン酢ジュレ

夜ごはん

・チーズ入りミートボール

・トマトソース

・さくらんぼ

お弁当はなんとなく低糖質ごはん。

サラダチキンがあるとお腹がふくれます。

ごちそうさまでした。