【きのうのごはん】

朝ごはん

・ごはん

・長ねぎと大根のおみそ汁

・白和え

・にんじん甘煮

・ごま和え

お昼ごはん

・ひじき混ぜごはん

・大根とお豆腐のすまし汁

・茹で野菜

・飲む鉄分ヨーグルト

夜ごはん

・肉豆腐

・サラダ

・みかんゼリー

肉豆腐、特別なことはせずに豚丼と長ねぎとしめじを木綿豆腐と煮込んだら、おいしかったー。

ごちそうさまでした。