【きのうのごはん】

朝ごはん

・ハムチーズトースト

・スナップえんどうとミニトマト

・バナナとオレンジの豆乳ヨーグルトスムージー

・キウイ

お昼ごはん

・いろいろ好きなもの

夜ごはん

・すきみたらの酒蒸し（おねぎとしめじのソース）

・ぶどう

バナナ一房98円が半額ー

で買ったので、帰ってすぐにスライスして冷凍。

朝のスムージーがひんやり甘くておいしい。

酸味のある果物も入れると、すっきり、変色しにくくなるのでいいですね。

ごちそうさまでした。