【きのうのごはん】

朝ごはん

・ごはん

・大根と長ねぎのおみそ汁

・白和え

・にんじん甘煮

・ごま和え

お昼ごはん

・もち麦ごはんの豚丼

・レタスサラダ

・おみそ汁

夜ごはん

・さばの竜田揚げ

・サラダ

・りんご

某牛丼屋さんの「冷やしレタス牛丼」を見て、まねっこ。

千切りにしたレタスを50°洗いでしゃきっと。

食べる直前まで冷蔵庫でよく冷やしておきます。

豚丼のこく、ひんやり・しゃきしゃきレタス、おいしいー。

ごちそうさまでした。