【きのうのごはん】

朝ごはん

・お白湯

・トマトジュース

・おにぎり

お昼ごはん

・パプリカと玉ねぎのもち麦ごはん

・鶏むね肉のタンドリーチキン

・茹で野菜

・チーズ

夜ごはん

・こんにゃくと大根のピリ辛煮

・サラダ

・りんご

タンドリーチキンはレトルトカレーとヨーグルトを混ぜたペーストに鶏むね肉を漬けて焼きました。

ひき肉でキーマカレー風に作ってもおいしそう。

ごちそうさまでした。