【きのうのごはん】

朝ごはん
・ごはん
・さつまいもとにんじんと玉ねぎのバターみそ汁
・サラダ

お昼ごはん
・チキン竜田揚げ丼
・千切りキャベツ
・ゆでかぼちゃ・にんじん

夜ごはん
・えびとチーズの蒸し餃子
・白菜と椎茸・もやしの鶏ガラスープ
・りんご


お昼ごはんは某コンビニでセール中のチキンと、袋売りの千切りキャベツを買って、お手軽に。
キャベツは食べる前に50°洗いでシャキッとさせます。

夜ごはんの蒸し餃子は、下にニラを敷いて蒸しました。
パンチの効いた香りで、お醤油なしでもおいしい。

ごちそうさまでした。