【きのうのごはん】

朝ごはん
・お白湯
・コーヒー
・トマトジュース
・クッキーサンド
・豆乳

お昼ごはん
・もち麦（ひじき混ぜ）
・ルッコラとしらすのサラダ
・チーズ

夜ごはん
・しいたけの肉詰め
・サラダ
・りんご


寒すぎて頭痛。
コーヒーを飲んだら少し楽になりました。

ごちそうさまでした。