【きのうのごはん】

朝ごはん
・ごはん
・キャベツと玉ねぎとチーズのおみそ汁
・サラダ

お昼ごはん
・スパムおにぎり
・キャベツのおかか蒸し
・たまごスープ

夜ごはん
・湯豆腐（にんにくみぞれポン酢がけ）
・りんご


休日朝ごはんのおみそ汁は、具沢山。
3人分でキャベツ1/4玉、玉ねぎ1玉使います。
とろっとしたチーズがおいしい。

湯豆腐は一人分ずつお皿に盛るので、ポン酢はかけられるようにみぞれポン酢にします。
寒い日はにんにくも入れて体ぽかぽか。

ごちそうさまでした。