【きのうのごはん】

朝ごはん
・サンドイッチ
・コンソメスープ

お昼ごはん
・油揚げとキャベツ・玉ねぎのにゅうめん

夜ごはん
・ニラレバ炒め
・りんご


朝ごはんのサンドイッチは
・千切りキャベツのヨーグルト和え
・紫玉ねぎの甘酢漬け
・パプリカと玉ねぎのマリネ
・サラダチキン
・ゆで卵
・スライスチーズ
をもりもりと挟んでラップでくるんで一晩。
ラップごと半分に切るときれいです。

ごちそうさまでした。