【きのうのごはん】

朝ごはん
・おみそ汁
・ミルクティー
・パウンドケーキ

お昼ごはん
・もち麦（ひじき・天かす・塩昆布・青のり混ぜ）
・レタス
・トマトジュース

夜ごはん
・しらたきとキャベツのソース炒め（おかか・チーズのせ）
・キウイ


4時前に起きて、ハロウィンデザートの下準備。
明日も4時前起床予定。
がんばるぞ。

ごちそうさまでした。